モノがたりマーケット

6/26(日）汗対策・臭い対策＋ベチバーを使ったボディスプレー作り

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ハーブと雑貨のある暮らし国分寺　　６月
汗対策・臭い対策＋ベチバーを使ったボディスプレー作り
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蒸し暑さがやってくる梅雨～夏にかけて、気になる汗や臭いについて
考えていきます。国産のベチバーを使った蒸留水を使って、ボディスプレーを作
りましょう。


アロマの中でも地味な印象のベースノート代表のようなベチバーについて、
少し詳しくその作用についても学びます。他の精油との組み合わせについても
お楽しみいただけます。ベチバーの新たな魅力と夏の身体の匂い対策、
どうぞお楽しみに。

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【内容】
汗対策・臭い対策＋ベチバーを使ったボディスプレー作り

【日時】
2016年6月２6日
(13;30～15:30　オプション：15:30～16:15)

【会場】
自然育児友の会
東京都国分寺市東元町2-20-10(カフェスロー内）

【講師】
鷺島広子
holistic aroma salon H【a∫】（アッシュ）代表

【費用】4500円(講座とスプレー代含みます)
　　　オプションでベチバー根を使ったボディパウダー作りを＋1500円にて
　　　承ります。
※準備や材料手配の都合上、以下のキャンセルポリシーを設けさせていただきます。
開催日　1週間前以降のキャンセル　　　50％、
　　　　3日前以降のキャンセル　　　100％


【お問い合わせ・お申し込み】
モノがたりマーケット
〒158-0083
東京都世田谷区奥沢７−１１−９−１０１
TEL 03-6432-3531 FAX 03-6432-3532
メール：infomonogatari@gmail.com
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5/22(日）国分寺 初夏のカラダのケア＋ハマナスとローズヒップのジャム作り

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ハーブと雑貨のある暮らし国分寺　５月　
初夏のカラダのケア＋ハマナスとローズヒップのジャム作り
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爽やかな新緑の季節、この時期には様々な花も開き、
植物がぐんぐんと育つ季節です。人間も開放的な気分になる時期、
梅雨や夏を前にこの季節の身体(肝臓、呼吸など)のケアを学びます。

また5月といえばバラが花開く季節、今回は、日本のバラとも言われる
ハマナスの花びらとローズヒップを使ったジャム作り。

実はかなり強壮作用が高いバラ、古来から気付け薬や二日酔い防止
などにも利用されてきた立派な薬草です。
バラの香りとその作用を感じながらのジャム作り、どうぞふるってご参加ください。

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【内容】
初夏のカラダのケア＋ハマナスとローズヒップのジャム作り

【日時】
2016年５月２２日(13;30～15:30予定)

【会場】
自然育児友の会
東京都国分寺市東元町2-20-10(カフェスロー内）

【講師】
鷺島広子
holistic aroma salon H【a∫】（アッシュ）代表

【参加費】
4500円(講座とジャム含みます)
　※ジャムを2個以上追加で作りたい方は1つあたり＋1500円

【参加人数】
10名先着順

【お問い合わせ・お申し込み】
モノがたりマーケット
〒158-0083
東京都世田谷区奥沢７−１１−９−１０１
TEL 03-6432-3531 FAX 03-6432-3532
メール：infomonogatari@gmail.com
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国分寺3/6日 ~春の身体と桃色のモノ作り~

＜ハーブと雑貨のある暮らし　～３月　春の身体と桃色のモノ作り～＞

まだまだ寒い日が続いていますが、
植物も動物も花開く春へと準備を進めています。
木々の葉はつぼみを持ち始め、私たちは骨盤が開いてきます。

植物と同様、ダイナミックに変化するこの時期は、
様々な不調が出てくる季節でもあります。

今回は、春の女性の体の変化、ホルモンのこと、などについて学びます。

そして今回の隠れテーマはピンク(桃色)。

心と身体はつながっています。
気持ちがうっとりすることも、心がバラ色になることも、実は
身体に変化を及ぼします。

今回は実習で「ピンク(桃色)」のものを作って、うふふな春を迎える
準備をしましょう。

＜講義＞　春の体、女性の身体、ホルモンのこと
＜実習１＞
　桃色チーク作り
　　(天然素材、”土の色”を使ってお肌に優しいチークを作ります)


＜実習２＞
　桃色スプレー作り
　　(植物の色でつくるピンクのスプレー、お肌にも優しく使えます)



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会場：国分寺　自然育児友の会
日時：３月６日（日）
料金＆時間：
（第一部　講義＋チーク作り）13時半ー15時半　4500円
（第二部　講義＋桃色スプレー作り）15時45分ー16時45分　1500円※第一部受講者のみ参加選択
※材料準備の関係上、キャンセルは１週間前までにお願いします。

定員：各10名
講師：　鷺島　広子
　　　holistic aroma salon H【a∫】（アッシュ）代表
受付/問合せ　モノがたりマーケット
メール申込　infomonogatari@gmail.com
電話03(6432)3531 FAX(03(6432)3532（月～金　11～16時）
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2/7(日）国分寺 ハーブと雑貨のある暮らし「腸」

２月７日　ハーブと雑貨のある暮らし　～テーマ：腸～



新しい年を迎え、心と身体を健やかに過ごすための生活習慣を考えていきましょう。

今回は、体の健康はもちろん、心の健康にも大きく関係している腸について学び
ます。
”腸内環境をよくする”といわれる食べ物も多く存在しますが、
ご自身に合っているか、というところも大切なポイントです。

腸内環境を整えるのに役立つハーブのご紹介と、
様々に取り上げられている植物油の特徴、身体での働きなどについても学びます。

実習では、ご自身のブレンドでハーブオイルを作成します。


講座：ハーブと腸、油の関係
実習：ハーブオイル作り(お持ち帰りいただきます)
　　　オイルの試食も行います

どうぞお楽しみに。
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会場：国分寺　自然育児友の会
日時：２月７日（日）
料金：4500円
※材料準備の関係上、キャンセルは１週間前までにお願いします。
講座　13時半ー15時半　　　
定員：各10名
講師：　鷺島　広子
　　　holistic aroma salon H【a∫】（アッシュ）代表
受付/問合せ　モノがたりマーケット
メール申込　infomonogatari@gmail.com
電話03(6432)3531 FAX(03(6432)3532（月～金　11～16時）
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国分寺 11月29日（日）ハーブと雑貨のある暮らし「冬の冷え・風邪対策」

ハーブと雑貨のある暮らし　11月
「冬の冷え・風邪対策」



冷えた空気が心地よくもこれからくる冬に向けて
身も心もちょっと引き締まる11月、
今年最後の『ハーブと雑貨のある暮らし』講座では、
身体の冷え・風邪対策について学び、
昨年も大好評だった贅沢ジンジャーハニー作りを行います。

こだわりの生姜とスパイスを贅沢に使い、
さらに国産のハチミツをこちらも贅沢に使って仕込みます。

生姜もスパイスも身体の血流を促し、温めていく作用が高い植物
ジンジャーシロップだけでなく、これらを効果的に生活に取り入れて
寒い季節を快適に過ごす知恵を学びます

またお好みで心身の浄化作用の高いハーブ、
アーユルヴェーダで用いられる免疫を高めるハーブなどもご用意。
寒い季節を乗り切る自分仕様のジンジャーハニー作りどうぞお楽しみに。

内容：冬の冷え・風邪対策
実習：自分仕様のジンジャーハニー作り
ハーブ：生姜・シナモン・クローブ他
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会場：国分寺　自然育児友の会
日時：11月29日（日）
料金：4500円(ジンジャーハニー追加作成1つ＋2000円)
※材料準備の関係上、追加作成ご希望の場合は、お申し込み時にお知らせください。
講座　13時半ー15時半　　　
定員：各10名
講師：　鷺島　広子
　　　holistic aroma salon H【a∫】（アッシュ）代表
受付/問合せ　モノがたりマーケット
メール申込　infomonogatari@gmail.com
電話03(6432)3531 FAX(03(6432)3532（月～金　11～16時）
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