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2014年 01月 02日 ( 1 )

国分寺1月18日(土)ハーブと雑貨のある暮らし  2014年ボディカレンダー  

ハーブと雑貨のある暮らし 国分寺 1月18日(土)
2014年ボディカレンダー
 足の裏から1年を考える~からだの暦編1~

新しい年を迎え、今年はどんな年にしたいか考えてる時期ですね。
『ハーブと雑貨のある暮らし』講座もスタートします。

ハーブと雑貨を使った季節のケアを学び、実習を通して
健やかに暮らし、やりたいことを実現できる体を作ることを皆様と考え、
実践する場にしていきたいと思います。

初回となるこの回は、
季節と体のテーマについて考えつつ1年間健やかに暮らすための
ボディカレンダーを足の裏を通して考えます。
季節ごとに体のどこがテーマになるか、
何に気をつけていくかなどを一緒に学んでいきましょう。
体づくりは足元から、ということで
新年のお悩み別足の刺激方法をレクチャします。

実習では、カサカサの季節にはとても助かる!という声も多い
シアバターをリッチに使用したクリームを作ります。
この季節ならではのクリームを使ったマッサージを
ハーブのめぐみもたっぷり利用して行っていきましょう。
靴下の下に隠れがちな足をしっかりケアしておくことで、
春のからだへスムーズに移行することができます。
冷え感の強い方、腰を痛めている方、などにもオススメです。

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講義:足の裏から1年を考える~からだの暦編1~
実習:シアバターとハーブのめぐみのリッチクリーム作り
   &足のセルフマッサージ
ハーブ:月桃、桂皮、丁子など

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1月18日(土)13:30-15:30

会場:国分寺 カフェスロー前 こどもパン2階       
参加費:3500円(*本年より500円値上げとなります)                
定員:10名
講師:鷺島 広子
   holistic aroma salon H【a∫】(アッシュ)代表
持ち物:フェイスタオル(マッサージする足の下にひきます)
受付/問合せ モノがたりマーケット
メール申込 eco-zakka@eco-zakka.org
電話 03-3703-7535(月~金 11~16時)
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by Monogatarimarket | 2014-01-02 12:00