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9/28日 9月国分寺 頭痛、肩こりのセルフケア

ハーブと雑貨のある暮らし 9月 頭痛、肩こりのセルフケア
国分寺( カフェスロー内 自然育児友の会) 9/28(日) 午後1時半〜午後3時半予定
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早くも涼しくなり、夏の疲れがどっと出ている方もいらっしゃるのではないで しょうか?
なんとなく頭痛がしたり、身体がだるくなったり、眠気が取れなかったりしてい る方も多いようです。
夏のダメージは、皮膚や髪表面だけでなく、体の内側にもこのような症状となっ て現れます。
しっかり休息をとることが基本ですが、ちょっとした不調を自分でケアできると
自分の身体に自信が持てたり、ご自身の今の状態を知ることにもつながります。
インド式ヘッドマッサージの技術を生かしたセルフケアから、
頭痛や肩こりなどのケアをメインに実際に体験しながらコツなどをお伝えしていきます。
さらに夏の疲れに効果的なアロマやハーブについても症状別なアプローチも学びます。
終わった後みなさんのお顔が変わるのもお楽しみに。

実習:セルフケアオイルの作成(夏のお疲れバージョン)
ハーブ・アロマ:ローズマリー、月桃、ゼラニウム、シダーウッド、ハイビスカス
プレゼント:夏のお疲れ対策ブレンドハーブティ
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会場:国分寺 カフェスロー内 自然育児友の会
日時:9月28日(日)
時間:13時半ー15時半     
参加費:3500円  
定員:10名
講師:鷺島 広子
   holistic aroma salon H【a∫】(アッシュ)代表

受付/問合せ モノがたりマーケット
メール申込 infomonogatari@gmail.com
電話03(6432)3531 FAX(03(6432)3532(月~金 11~16時)
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by monogatarimarket | 2014-09-09 06:03 | ハーブと雑貨のある暮らし
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